Etichetă: mancare gatita

Mancare cu naut

Va propun sa incercam o mancare cu naut deoarece năutul este bogat în proteine, săruri minerale si vitamina B, având o concentrație ridicată de proteine (24%), la care se adaugă și o cantitate insemnata de grăsimi, năutul poate sa inlocuiasca proteina din carne.  Năutul este asemănător cu soia și se poate folosi în prepararea chiftelelor, sarmalelor sau […]