O mancare pentru mame, care contine….Bame: Mancare de bame! Ce sunt bamele? Bama este un tip de leguma care seamana cu fasolea pastai si care are semintele asezate in doua randuri, avand gustul asemanator cu vanata sau cu sparanghelul. Bamele au foarte multe beneficii: contin acid folic, motiv pentru care sunt recomandate femeilor insarcinate, regleaza […]