Rulada cu spanac si branza este un aperitiv deliciu culinar! Gratie lui Popeye Marinarul, toti copiii stiu ca spanacul este sanatos si ca ne face mai puternici. Este intr-adevar un aliment cu foarte multe proprietati curative. Spanacul are origini persane, iar in Europa s-a raspandit in secolul al XII-lea. Inca din acele vremuri spanacul este […]
Categorie: Mic dejun
Pasta de fasole rosie
Inainte de a va devalui reteta de pasta de fasole rosie, sa discutam putin despre beneficiile consumului de fasole! Fasolea este o legumă sănătosă şi bogată în nutrienti. Însă fasolea roşie este recomandată datorită conţinutului ridicat de fibre şi antioxidanţi: previne și ține sub control diabetul, reduce nivelul de colesterol, previne afecțiunile cardiovasculare, imbunătățește sănătatea […]